Was ist die gesundemusikschule®?
Ziele unserer Musikschule zum Thema gesundes Musizieren
Darstellung der verschiedenen Aufgabenbereiche gesundemusikschule®
Das Spielen eines Instruments bringt manchmal gesundheitliche Schwierigkeiten mit sich, z.B. in Form von Verspannungsschmerzen, Überlastungsschmerzen, mentale Überforderung etc.
Wir bieten Prävention an, sodass es bei den Musikern, die wir ausbilden, im besten Fall gar nicht erst zu gesundheitlichen Einschränkungen beim Musizieren kommt.
Ursachen von gesundheitlichen Problemen beim Lernen eines Instruments
- Das Ausführen von komplexen, sich immer wieder wiederholenden Bewegungen kann zu Überlastungserscheinungen in der Muskulatur führen
- Eine instrumentenspezifische, ungünstige Spielposition kann zu Schmerzen und Ermüdungserscheinungen führen
- Eine nicht instrumentenspezifische, ungünstige Körperhaltung kann zu Schmerzen und Ermüdungserscheinungen führen
- Äußerer und innerer Leistungsdruck bringt die Gefahr einer mentalen Überlastung mit sich, die sich zudem in Verspannungsschmerzen äußern kann
- Eine hohe Selbstbetroffenheit bei Einschränkungen im Spiel, kann wiederum zu Verspannungen führen, und emotionale Belastungen hervorrufen
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Verena Schoknecht
Ansprechpartnerin rund um die gesundemusikschule®
Verena Schoknecht
Mentorin für “gesunde musikschule®”
Nächste Termine der gesunden musikschule®:
17.01.26
interne Veranstaltung: „Stresskompetenz in Auftrittssituationen“ mit Dr. phil. Dirk Hausen
Partner der gesundenmusikschule® sind:
- Stiftung Internationale Musikakademie und Kulturzentrum Schloss Kapfenburg
- Techniker Krankenkasse